Yoga You
Nimm dir bewusst Zeit für dich. Yoga ist dafür eine wunderbare Möglichkeit.
Tanke Energie, ich halte dir dafür den Raum. Hier darfst du sein wie du bist. Ich freue mich auf dich.
Yogastil
Meine Yogastunden gestalte ich vorwiegend im Hatha Vinyasa Yogastil, wobei ich gerne Elemente aus anderen Yogastilen (bspw. Yin, Nidra, Sivananda) einfließen lasse.
Der Fokus in meinen Stunden wechselt von sanft zu kräftigend und stabilisierend zu ausgleichend. Jede Stunde ist unterschiedlich und dennoch immer mit dem gleichen Ziel, den Geist zu beruhigen und den Körper zu bewegen.
Zudem darf die Schlussentspannung niemals fehlen. Immerhin machen wir das alles zur Entspannung ;)
Für wen - für alle
Meine Yogastunden sind, wenn nicht anders kommuniziert, für alle geeignet. Egal ob Beginner oder Fortgeschritten, alle sollen auf ihre Kosten kommen.
Die Stunden sind keine Workouts, auch wenn es mal etwas fordernder werden kann.
Aktuelle Yogakurse 2026
Yin Yang Yoga in Götzens im AlpMed Haus, Burgstraße 13
Immer am Mittwoch um 18:30-19:45 Uhr
Unsere 7 Termine für diesen Kurs:
4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.2026
Energieausgleich: EUR 154,00
Kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
Solltest du bei einem Termin mal keine Zeit haben, dann schick gerne eine andere Person.
In dieser Stunde fließen wir in der ersten Hälfte durch die Asanas, um dann im zweiten Teil tiefe Ruhe und Entspannung in den länger gehaltenen Yin-Positionen zu finden.
Für weitere Infos & Anmeldung schreib mir gerne per WhatsApp: +43 676 590 14 59.
Yoga-Equipment steht vor Ort zur Verfügung.
Parkmöglichkeiten sind vorhanden.
Ich freue mich auf euch!
